一、如有咳嗽、發燒、腹瀉不建議吃羊肉
羊肉性溫熱，是助陽之物。如果有內熱，食用羊肉會加重內熱，繼而影響病情轉歸。如果陽性患者體內有熱，有咳嗽、咳痰、流涕、咽痛、發燒、腹瀉等癥狀，此時吃溫熱羊肉可能就會加重病情，遷延難愈。總之在疾病發展期進食羊肉不是較好的選擇。
     新冠感染期間除了清淡飲食，也需要補充蛋白質，以扶正祛邪。可以選擇雞、鴨、魚、排骨或植物蛋白，避免加入太多蔥、姜、蒜等刺激性食材。加些白蘿卜、冬瓜、藕、山藥、蘑菇等一起烹調更好。
二、發病期沒有食欲，也要加強營養，可以喝牛奶
對于陽性患者來說發病初期沒有食欲，這時候可以吃點流食，比如粥、面條、清湯。
  如果食欲不好又需要補充營養，可以喝點牛奶或者吃點雞蛋、奶制品，促進腸道吸收。牛奶、瘦肉、蛋類等食品的蛋白質含量比較高。
    防治新冠肺炎飲食指南中指出，食欲較差進食不足者、老年人及慢性病患者，建議增加商業化腸內營養劑，每日額外補充至少500大卡以上。”

 三、“陽過”的人食欲尚可，沒有咳嗽等癥狀，可以少量吃 

對于陽“過”群體而言，身體已經處于康復階段，此時最需要的是盡快恢復耗損的正氣，提升免疫力，更好地排出病毒。所以如果食欲較好，適量吃些羊肉湯進補，是有好處的。不過不宜過度進補，否則可能還會適得其反。總之，“陽”了的人如果要吃羊肉最好不要過于油膩辛辣，以免助濕生熱，加重呼吸道癥狀，或胃腸負擔，不利于病情恢復。清淡煲湯更適合患病人群。如果您對羊肉過敏，則不建議吃。