當(dāng)然，要想愉快的開學(xué)，還要保持一個好的身心健康狀態(tài)。

據(jù)北京日報，最近北京兒童醫(yī)院精神科迎來就診小高峰，其中不少患兒因”開學(xué)綜合征“而來。

這里面一位名叫航航的9歲男孩就很典型，他一周以來反復(fù)發(fā)燒，體溫高時可超39℃，在感染科、免疫科反復(fù)檢查排除異常后，最終在精神科對了癥。

原來，暑期快要結(jié)束，而航航的作業(yè)還沒完成，加之和同學(xué)關(guān)系較為緊張，雙重壓力下他對開學(xué)產(chǎn)生巨大恐懼和焦慮，進(jìn)而引起反復(fù)發(fā)熱的軀體癥狀。

科主任介紹，“開學(xué)綜合征”并不是一個嚴(yán)格的醫(yī)學(xué)診斷術(shù)語，它指的是兒童、青少年面對新學(xué)期學(xué)習(xí)生活表現(xiàn)出的一種明顯不適，具體表現(xiàn)為焦慮、緊張、恐懼等情緒反應(yīng)，以及由此引發(fā)的頭疼、惡心、腹瀉、發(fā)熱等軀體癥狀。

他建議，家長要保持情緒穩(wěn)定，幫助孩子規(guī)律作息，逐步恢復(fù)到上學(xué)時的節(jié)律。另外，保持家庭關(guān)系和諧，對孩子的身心成長十分重要。

顯然，從案例和醫(yī)生的科普來看，為了預(yù)防和應(yīng)對開學(xué)綜合征，需要家長和孩子一起努力。開學(xué)畢竟是大事，家長應(yīng)該抽空幫孩子梳理課業(yè)遺留內(nèi)容，及時溝通，必要時也可請教老師，給與孩子精神輔導(dǎo)，完成從暑假到開課之間的平滑過渡。