1990年，朱茵進入香港演藝學院戲劇系學習。

1991年，參演個人首部電影《逃學威龍2》，從而正式出道。

1992年，朱茵完成香港演藝學院課程，畢業后正式與TVB簽約；同年，憑借畢業作《赤腳走公園》獲得香港演藝學院頒發zui佳女演員獎。

1993年，獲得壹電視十 大zui受歡迎電視藝人獎 。

1994年，憑借武俠劇《射雕英雄傳》進入觀眾視線 。

1995年，因在古裝喜劇片《大話西游之大圣娶親》中飾演紫霞仙子一角而獲得更多關注 。

1996年，發行首張個人專輯《地震》 ；同年，主演時裝劇《廉政行動組》。

1997年，主演動作電影《千面嬌娃》，飾演冷艷的女黑俠王雪莉；之后，與許志安、羅冠蘭聯袂主演勵志電影《天才與白癡》，飾演在廟街賣翻版CD的小販雯雯；同年，推出第二張個人專輯《玻璃》 。

1998年，推出第三張個人專輯《踢踢踏》 ；12月18日，主演的劇情片《賭俠1999》上映，她在片中飾演在酒店做公關女的Ching；同年，與蔣勤勤、庹宗華、焦恩俊合作主演瓊瑤愛情劇《蒼天有淚》，在劇中飾演嫉惡如仇、膽大潑辣的蕭家二小姐蕭雨鵑 。

1999年，憑借動作片《生命楂fit人》獲得第36屆臺灣電影金馬獎zui佳女主角提名 。

2000年，主演動作片《中華賭俠》，并在片中一人分飾兩角 ；同年，與劉佩琦、斯琴高娃合作主演都市生活輕喜劇《開心就好》 。

2001年，主演劇情片《驚天大逃亡》，在片中飾演個性善良的金蘭；3月8日，主演的都市愛情電影《有人說愛我》上映，她在片中飾演溫柔、靚麗、傳統的康珍珍