冷凍飲品是以飲用水、食糖、乳、乳制品、果蔬制品、豆類、食用油脂等其中的幾種為主要原料，添加或不添加其他輔料、食品添加劑、食品營養(yǎng)強化劑，經配料、巴氏殺菌或滅菌、凝凍或冷凍等工藝制成的固態(tài)或半固態(tài)食品，包括冰淇淋、雪糕、雪泥、冰棍、甜味冰、食用冰等。

 

 

　　一是選擇正規(guī)場所、標簽完整的產品。消費者在選購冷凍飲品時，應選擇到證照齊全和具有售后保障的超市、便利店、冷飲店等場所購買。查看產品包裝上配料表、生產廠家、生產日期、保質期、食品生產許可證編號、產品標準號等相關信息。拒絕購買超保質期或標簽標識不全的食品，不要購買外包裝上無產品信息或標簽信息不完整的產品。

 

　　二是選擇儲存規(guī)范、形狀正常的產品。冷凍飲品需要在低溫環(huán)境下儲存，通常為-18℃以下。在購買冷凍飲品時，首先要檢查產品的包裝是否完好無損，沒有破損或者漏氣的情況。切勿購買反復融凍的冷凍飲品，此類產品不僅口感不佳還可能已經造成微生物大量繁殖，消費者食用后可能會危害身體健康。反復融凍產品最直觀的表現為：包裝出現破損、開裂、內容物變形，甚至出現本應在內層的夾心流出到外層的現象。

 

　　三是選擇顏色正常、風味良好的產品。選購自制自售的冷凍飲品時，要注意商家的衛(wèi)生條件，在食用冷凍飲品時，要注意觀察其色澤是否正常，有無異味。如有異常情況，應立即停止食用，以免對身體健康造成影響。

 

 

　　一要注意熱量攝入：冷凍飲品通常含有較高的糖分和熱量，過量食用可能導致體重增加、血糖升高等問題。因此，在食用冷凍飲品時，要注意控制熱量攝入，保持健康的飲食習慣。

 

　　二要注意食用量：冷凍飲品好吃，但不要貪嘴，毫無節(jié)制的食用冷凍飲品，易傷脾胃，尤其是處于生長發(fā)育階段的青少年、老年人、孕婦、兒童及低免疫力人群應控制生冷食物的攝入。在食用冷凍飲品后若出現身體不適，應及時就醫(yī)。

 

　　三要注意過敏原：部分冷凍飲品可能含有過敏原，如乳制品、堅果等。對于有過敏體質的人群，在購買和食用冷凍飲品前，務必了解產品的成分，避免引發(fā)過敏反應。

 

　　四要注意食用時間：在劇烈運動后、大量出汗后、飯前空腹、剛進完餐不宜食用冷凍飲品，避免刺激胃黏膜血管收縮，引起胃腸道功能紊亂，引發(fā)腹痛、腸痙攣、腹瀉等胃腸道疾病，比較適宜食用冷凍飲品的時間為進餐30分鐘后或午睡后。

 

　　消費者購買食品時注意向商家索取發(fā)票或購物小票等憑證，如發(fā)現食品安全問題，可撥打12315熱線進行投訴舉報。